こんにちは！ 最近ではドラッグストアにもさまざまな歯磨き粉が売られていますが、皆さんはどのようなモノを使っていますか？ スッキリするからと「研磨剤」がたっぷり入った歯磨き粉を使っている方が多く見られますが粒状の研磨剤は歯に細かい傷をつけ逆に着色しやすくなったり、研磨剤が歯ぐきの中に入り込みトラブルを起こす原因にもなります。 出来れば研磨剤の少な …

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こんにちは！ みなさんは「プラーク」について知っていますか？ プラークとは歯垢（しこう）とも呼ばれ、歯の表面に常に形成される “細菌”の塊のことです。 プラークは食べかすや糖分を栄養として急激に増え、時間が立つと歯石に変わり歯周病などの重大な問題を引き起こします。 歯科医院でクリーニングすることも大事ですが、一番大事なのはご自身の歯みがきでプラ …

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こんにちは！ 皆さんは「8020運動」って知っていますか？ 8020運動とは、歯科医師会が推奨している「80歳になっても20本以上の歯をキープしよう！」という運動です。人の歯は全部で28本～32本（親しらずがある場合）あり、そのうち20本歯があれば満足した食生活がおくれます。 生涯、自分の歯で美味しいモノを食べていくためにも定期的な歯科検診やご …

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  こんにちは。はなのき台みんなの歯医者さんです＊   みなさん普段歯ブラシを買うとき、何を基準に買っていますか？ 私はなんとなくで選んでいました。みなさんはどうでしょうか？ たくさん種類があってわからないですよね(T T)   歯ブラシ選びに彷徨う私に手を差し伸べたのは、そう、はなのき台み …

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こんにちは！ 虫歯や歯周病の他にも気になるのが「口臭」ではないでしょうか？実は、舌が汚れていると口臭につながっていきます。 口臭ケアに歯磨きをした後、そのまま歯ブラシで舌を磨いてしまう人がいますがこれはNGです。歯ブラシの尖った毛先で磨いてしまうと舌を傷つけてしまったり、逆に歯ブラシについた汚れを押し戻してしまう原因になります。 歯ブラシの毛先 …

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