暑かった夏から秋へと移り変わり過ごしやすくなってきましたね。 今回は「歯科検診」についてお話したいと思います。皆さんは歯医者の定期健診に行っていますか？ 歯医者は歯が痛くなってから行く場所。と思われがちですが、虫歯や歯周病にならないために歯科医院で予防をすることが一番重要です。歯科では「予防歯科」というジャンルがあり、定期健診はその中でも重要な役割を …

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こんにちは！ 今回は、前回にもお話した「口呼吸」についてです。 口呼吸が習慣化してしまうと、口腔内の乾燥により虫歯や歯周病、口臭の原因につながっていきますが、口呼吸になってしまう原因にはいくつがあります。 【口呼吸の原因】 ・歯並びによるもの ・口周りの筋力が低下し口が閉じにくい ・姿勢の問題 ・アレルギーなど慢性的な鼻づまりのため …

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こんにちは！ 気が付くと、お口が常に開いたままの状態になっていることはありませんか？口が常に開いてしまう方は「口呼吸」になっている可能性があります。 口呼吸は鼻呼吸よりもお口のトラブルを起こしやすくしてしまうため、早めに鼻呼吸へと改善していく必要があります。 【口呼吸による弊害】 ・虫歯や歯周病になりやすい 口が常に開いている状態では、 …

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こんにちは！ 今回は歯周ポケットについてのお話2回目です。 以前は、歯周病が進むと歯周ポケットが深くなっていくとお話しましたが、口腔内の細菌には空気が好きな「好気性菌（こうきせいきん）」と、空気が嫌いな「嫌気性菌（けんきせいきん）」の2種類があります。 歯周病の菌は後者の「嫌気性菌」に当たります。 歯周病菌は空気が届きにくい歯茎のすき間に …

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こんにちは！ 今回は2回に分けて「歯周ポケット」のお話をしたいと思います。 歯と歯ぐきの境目には「歯肉溝（しにくこう）」といわれる1～２ミリの隙間があり、 歯周病菌はこの隙間の奥へと潜り込んでいきます。 そうすると体は菌を追い出そうと防御反応を起こし、歯ぐきの炎症や腫れを起こします。これが歯周病の初期症状です。 歯周病が進行すると歯 …

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こんにちは！ 今日は「歯ぎしり」と「食いしばり」についてです。 歯ぎしりは歯を左右にこすり合わせている状態で、食いしばりは左右のすり合わせは無いけれど、強くかみしめている状態になります。 これらの症状は夜寝ている間や何か物事に集中している時に、自分でも気づかずに行ってしまうことがほとんどです。 長期間の歯ぎしりや食いしばりは、歯やアゴにダメー …

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こんにちは！ 歯周病の大きな原因でもある歯石ですが、歯石を予防するためには毎日の歯みがきも重要ですが「唾液の分泌を多くする」ことも大事なことです。 サラサラとして良質な唾液を増やすにはお水をたくさん飲むようにしましょう。1日で1ℓ～2ℓ飲むと十分な唾液が分泌されお口の自浄作用が高まります。 この時、コーヒーやお茶にしてしまうと利尿作用により唾液 …

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こんにちは！ 暖かくなってきて花粉がツライ季節になってきましたね(*_*; 花粉症の時期は鼻水や鼻づまりのせいで、鼻での呼吸が難しく口呼吸になってしまいがちです。 口呼吸になると唾液の分泌が少なくなりお口が乾燥しやすく 食べかすや汚れを洗浄する機能や殺菌作用が低下し 虫歯や歯周病になりやすくなってしまいます。 花粉症の症状がひどい時こと、 …

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こんにちは！ みなさんは歯ブラシをどのぐらいのペースで交換していますか？ 「3ヶ月以上は同じものを使っている！」なんて方もいるのではないでしょうか？ 歯ブラシの一般的な交換目安は1ヶ月に1回になります。 毎日使う歯ブラシはキレイに洗っているつもりでも毛の根元などに細菌が繁殖しやすくなります。 また、歯ブラシの毛先が広がってくると、うまく …

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こんにちは！ 今回は予防歯科についてです。 皆さんはご存知ですか？ 歯を失ってしまう原因は虫歯よりも歯周病のほうが多いんです。 歯周病は30歳以上の80％がかかっていると言われる感染症です。 汚れがたまって細菌が増え歯周病が悪化すると歯茎に出血や晴れなどの炎症が起こり、 やがて歯を支える骨を溶かして歯を失う原因になります。 様々な原因が関わ …

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